国内助孕宝宝爱喝果汁?

2017/3/3 18:11:46      点击:
不是所有的果汁都又营养的哦
正确的搭配才是保留营养的绝佳办法
水果和蔬菜的结合
也会产生奇妙的作用~

夏季出汗多
每天喝一杯果汁
也是极好的~


▼ 西瓜菠萝汁

▼清热解毒、利尿排毒

将西瓜去皮去籽后榨汁,菠萝纵切成长条后榨汁,将两种果汁装在同一个杯子里搅拌均匀。

可以用小片薄荷叶放在上面做点缀。

▼哈密瓜菠萝汁

▼清热去燥,哈密瓜清热消暑、生津止渴,菠萝助消化。


将菠萝去硬心儿,切块,哈密瓜洗净,削皮去核,切块后和菠萝、冰水一起放入果汁机中搅拌均匀。将果汁过滤出残渣,再加入蜂蜜,搅匀即可。

▼苹果苦瓜鲜奶汁

▼消炎退热、清凉解暑,苦瓜中的苦味素能增进食欲,消炎退热,健脾开胃,活血利尿,清心明目。

苹果洗净去核,苦瓜洗净去瓤后切片。一同放入榨汁机,加入牛奶、柠檬汁榨汁,装杯,加入蜂蜜搅拌均匀。

▼助长猕猴桃汁

▼促进儿童生长发育


猕猴桃洗净,去皮后切成小块,放入榨汁机中加入凉开水后榨汁,装入有冰块的杯中,加入蜂蜜调匀。

▼白菜香蕉汁

白菜洗净后切碎,香蕉去皮后切小块,一同放入榨汁机,装杯,加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。